Marinha Grande · TRUE OG Portugal
Jiu-Jitsu
na Marinha
Grande.
Técnica, disciplina e equipa com o professor Carlinhos Santos — para todos os níveis.
15+
anos no tatame
300+
alunos ativos
TRUE OG
Portugal · Marinha Grande
Faixa preta · Professor · Competidor
Sobre o professor
Carlinhos
Santos
Representante da equipa TRUE OG em Portugal, Carlinhos criou na Marinha Grande um espaço onde a técnica encontra o espírito de equipa. A metodologia foca-se em fundamentos sólidos, progressão constante e um ambiente acolhedor onde cada aluno evolui ao seu ritmo — defesa pessoal, condição física ou competição.
TRUE OG Portugal
Representante oficial da equipa em Portugal
Todos os níveis
Do primeiro treino à faixa preta, cada aluno ao seu ritmo
Fundamentos
Base técnica sólida, progressão real, espírito de equipa
As nossas aulas
Um programa para cada objetivo
Horários
Escolhe o teu treino
Segunda
- 09:00–10:00Adultos Gi
- 17:30–18:15Competição Gi
- 18:15–19:15Adolescentes Gi
- 19:15–20:30Adultos No-Gi
Terça
- 18:00–19:00Crianças Gi
- 19:15–20:30Adultos Gi
Quarta
- 09:00–10:00Adultos No-Gi
- 17:30–18:15Competição No-Gi
- 18:15–19:15Adolescentes Gi
Quinta
- 18:00–19:00Crianças Gi
- 19:15–20:30Adultos Gi
Sexta
- 09:00–10:00Adultos Gi
- 17:30–18:00Competição Gi
- 18:00–19:00Crianças/Adolescentes Gi
- 19:15–20:15Open Mat
- 09:00–10:00Adultos Gi
- 17:30–18:15Competição Gi
- 18:15–19:15Adolescentes Gi
- 19:15–20:30Adultos No-Gi
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Primeira aula grátis
Aparece, experimenta e sente o tatame. Traz roupa confortável — o resto tratamos nós.
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